От чего устают матери, когда они “сидят” дома

Иногда даже неспешно прогуляться в магазин одной очень помогает отключить голову и отдохнуть.

Оригинал взят у olgapisaryk в От чего устают матери, когда они “сидят” дома

Причин несколько, вот одна из них:

... Долгие годы всех работников мира призывали трудиться в мультизадачном режиме. Линда Стоун, бывшая вице-президент Microsoft, в 1998 г. пустила в оборот термин непрерывное частичное внимание. Оно возникает в тех случаях, когда внимание человека постоянно расщепляется. Результатом становится постоянное и очень серьезное ментальное истощение. Сама Стоун говорила так: «Поддерживать непрерывное частичное внимание – значит, сохранять сосредоточенность на главном и постоянно просматривать периферию на тот случай, если появится что-нибудь еще более важное».

Мозг. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок (Your Brain at Work: Strategies for Overcoming Distraction, Regaining Focus, and Working Smarter All Day Long) - via elena_zamytkina


Внимание молодой матери расщеплено 7 дней в неделю 24 часа в сутки, даже во сне мозг не может полностью расслабиться и перестать сканировать пространство на предмет опасностей для вашего малыша. Мы готовим еду и краем глаза посматриваем, что делает ребёнок у нас за спиной, мы работаем за компьютером и прислушиваемся к звукам в детской, разговариваем с клиентом по телефону и параллельно делаем большие глаза от восхищения построенным из диванных подушек домиком.

Я помню однажды, лёжа в ванной, куда я ушла “отдохнуть”, оставив детей с мужем, я с удивлением поймала себя на том, что вместо того, чтобы расслабиться, я методично высчитываю максимально быстрый и эффективный способ покинуть ванну, если вдруг "прямо сейчас" за дверью раздастся грохот, крик и плач.

20 – 26 мая – выбираем свою трансформацию - кризис или новая дорога Жизни?

Оригинал взят у svetlodara в 20 – 26 мая – выбираем свою трансформацию - кризис или новая дорога Жизни?

Неделя перед  затмением начинается с точного аспекта квадратуры  Урана с Плутоном. Аспект напряженный, сильный, который ускорит все процессы, как в личной жизни, так и в социуме, которые ведут к переменам и обновлению.

Во вторник же Луна образует тау-квадрат с Ураном и Плутоном, что будет особо провоцировать вероятность ссор, конфликтов на почве нетерпимости и несдержанности.

Эти два аспекта будут создавать особую напряженную атмосферу перед ожидаемым 25 мая лунным затмением.

Гнев  будет основным разрушающим фактором отношений на этой неделе. Отношения, даже самые длительные и казалось бы устойчивые можно очень легко разрушить всего лишь за 3 -4 дня – подозрительностью, придирками, резкими высказываниями в адрес партнера. Чем больше вы будете погружаться в негатив в своей эмоциональности – тем более глубоким может стать раскол в значимых для вас отношениях.

Плутон – это планета безумств и наваждений. Поддавшись его влиянию человек обычно разводит руками и говорит – сам не знаю, что на меня нашло. Но, те энергии, которые проявляют себя на разрушительных аспектах Плутона, как правило, действуют неотвратимо и разрушают всерьез и надолго.

Что может помочь – спокойствие, добродушие, умение словом успокоить начинающую эмоциональную бурю у партнера, готовность не принимать сказанное буквально за истину в последней инстанции.  Сказанное вам – к вам не относится, это личная внутренняя боль партнера, которую он вам показывает как умеет. Вы можете  - отстранится, можете принять эту боль, можете показать ему выход из этого болезненного состояния. Но ни в коем случае не впадайте в чувство вины и самокопание. Берегите себя, свое душевное состояния – и этим вы сможете сберечь важные и значимые для вас отношения.

Старайтесь не начинать ничего важного и нового на этой неделе, особенно, если вы не чувствуете внутренней силы, внутренней энергии на эти начинания. Однако, не откладывайте на потом те проекты и начинания, которые вам хочется делать несмотря ни на что.

Сама квадратура этих планет не  может быть хорошей, или плохой. Если вы готовы сразу сдаться и уже начинаете паниковать – квадратура подтолкнет вас к кризисным изменениям в жизни, если же вы готовы встретить и принять то новое, что дает вам жизнь – то данный аспект планет подарит вам возможность раскрыть что-то действительно значимое в потенциале будущего.

Не бойтесь вкладывать силы и время в то, что вы хотите реализовать, в то, что вам близко, в то, что кажется вам исключительно вашим и важным для вас. Если вы не побоитесь, то на этой неделе вполне можете внезапно найти сферу реализации своих талантов, сможете изменить привычный стиль жизни, найдете новое вдохновение, а также сможете решить сложные жизненные задачи легко и просто – всего лишь изменив свой взгляд на их решение.

Растения, которые можно использовать для гармонизации этого периода как в составлении чаев, так и в ароматерапии – кипарис,  чабрец, пачули, вербена, сосна, лимонная мята.

<input ... >